バナナ・ビーツスムージー

時間のない朝はこの1杯で。栄養バランスのいいスムージー

  • 調理時間の目安
    5分
  • 1人分
    88
    kcal

材料2人分

ビーツ 50g(可食部のみ)
バナナ 1本(90g)
豆乳 50g
ヨーグルト 70g
レモン汁 小さじ1/2(3g)
5つ

作り方

( 1 ) ビーツは皮をむき、小さく切る。バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。
( 2 ) ミキサーに1、残りの材料を入れてかき混ぜ、グラスに注ぐ。