春の不調を賢く乗り切る18の秘策【ヘアケア編】

春の不調を乗り切る秘策【ヘアケア編】

待ちわびた春がようやく訪れたのに、体や肌の調子が今ひとつでは気分も上がりません。
素敵な季節を満喫するための秘策を美と健康のプロに教えてもらいましょう!

教えてくれたのはこの方!

Q.11
春になって抜け毛が増えて、頭皮もかゆくなりました。これは季節のせいでしょうか。

「頭皮と顔は1枚皮でつながっているので、顔と同様に今の時季は頭皮にも乾燥や花粉などの刺激による負担がかかっています。まずは良質なアミノ酸系シャンプーで頭皮に刺激を与えずに汚れや余分な皮脂をしっかり落としてください。洗浄力の高いシャワーヘッドもおすすめです。頭皮環境を整えた上で育毛剤や頭皮マッサージで血行を促しましょう。さらに体の内側からもたんぱく質や亜鉛など髪育に欠かせない栄養を摂ることも大事なのでバランスの良い食生活を心がけてください」 (牧野先生)

指の腹を使ってやさしく下から上へ引き上げるようにマッサージしましょう。

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※ 炭酸ガス(噴射剤)

Q.12
乾燥ダメージで髪がゴワゴワ、バサバサに…。カットするしかないでしょうか…。

「ドライヤーの熱や摩擦によるダメージでパサつきが気になる方もいらっしゃると思います。毛先をまめにカットすることも大切ですが、同時にヘアパックを使ったスペシャルケアをおすすめします。ヘアパックを気になる毛先から塗布したらシャワーキャップをかぶり、しっかり栄養を浸透させましょう」 (桝田)

しっかり浸透するようにシャワーキャップをかぶり10分程度時間をおきましょう。

※ キューティクルまで

Q.13
頭皮に違和感を感じるときはヘアカラーはお休みしたほうがいいですよね…。でも白髪が目立ってきて困っています。

「頭皮に違和感があるときのヘアカラーは頭皮もダメージを受けやすいので避けたほうがいいですね。どうしても白髪が気になる方は、ヘアカラートリートメントをおすすめします。白髪を徐々に色づけるので自然な仕上がりに。さらに頭皮にやさしく、補修するオイルも配合されているので髪のダメージまでケアできます」(桝田)

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